10 méthodes pour augmenter sa confiance en soi

10 méthodes pour augmenter sa confiance en soi

Personne ne remporte un marathon seulement en décidant . Il faut des jours, des semaines et des mois d’entraînements réguliers pour obtenir un résultat satisfaisant. Si maintenir son estime est un combat quotidien pour vous, il est possible de l’améliorer en mettant en pratique les 10 méthodes pour augmenter sa confiance en soi.

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VIDEO: Qu’est ce qui constitue une vie heureuse ? Leçon venant de la plus longue étude sur le bonheur.

Qu’est-ce qui nous rend heureux et en bonne santé dans la vie ? Si vous pensez que c’est la gloire et l’argent, vous n’êtes pas seul. , Selon le psychiatre Robert Waldinger, la gloire et l’argent n’y sont pour rien. Dans cette article on verra une vidéo de la leçon venant de la plus longue étude sur le bonheur.

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10 astuces que tout entrepreneur doit connaître pour travailler plus vite

10 astuces que tout entrepreneur doit connaître pour travailler plus vite

On vit dans une société où le travail prend une place importante dans la vie quotidienne. Le nombre de tâches à effectuer est encore plus grand lorsqu’on décide de travailler en indépendant. Dans ce billet, on présente en bref 10 petits astuces pour travailler plus vite.

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7 astuces à connaître pour se lever tôt le matin

Un bon sommeil prévient la prise de poids, permet de renforcer sa mémoire, son système immunitaire et son humeur.  Certains problèmes sont aussi résolus après une nuit de repos suffisant, d’où d’ailleurs le terme « la nuit porte conseil ». Si un sommeil de qualité est bénéfique, il est aussi important de se lever tôt le matin. Dans cette article nous présentons 7 astuces pour se lever tôt le matin.

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