Covid-19: 7 habitudes à adopter pour l’arrêter

L’on raconte souvent qu’il vaut mieux prévenir plutôt que de guerrir. Cette citation est encore plus vraie en période de pandémie. Dans cette article, après avoir donné les différents symptômes de la maladie, nous allons lister les 7 habitudes à adopter pour lutter contre le coronavirus covid-19.

7 astuces à connaître pour se lever tôt le matin

Un bon sommeil prévient la prise de poids, permet de renforcer sa mémoire, son système immunitaire et son humeur.  Certains problèmes sont aussi résolus après une nuit de repos suffisant, d’où d’ailleurs le terme « la nuit porte conseil ». Si un sommeil de qualité est bénéfique, il est aussi important de se lever tôt …