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7 bonnes résolutions facile à tenir en 2020



Chaque année on souhaite les meilleurs vœux aux proches comme aux camarades. A côté des vœux, on prend des résolutions qu’on n’arrivent pas à réaliser. Pour cette année 2020, voici les bonnes résolutions faciles à tenir que tedidev vous proposent.

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La gratitude

On a tendance à voir les mauvaises choses partout. Tantôt à cause de nos expériences passées, de ce qui arrive à nos proches et de la crainte de l’avenir. Comme conséquence, on nourrit des pensées négatives qui affectent notre santé et notre vie.

 

La meilleure façon de s’en débarrasser est de pratiquer la gratitude. Chaque matin on se lève en remerciant Dieu de toutes les bonnes choses qui nous sont arrivés. Si vous pensez qu’il ne vous ai rien arrivé de bon, soyez heureux d’être au moins en vie.

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Résolutions de l’année : Pratiquez la gratitude chaque matin

 

 

Arrêtez de procrastiner

 

On souhaite tous réussir dans la vie. L’une des choses qui empêche l’homme et la femme de partir du souhait pour la réalisation, c’est la procrastination.

La procrastination pour faire court est la peur de l’effort. Tout le monde procrastine, mais la gestion de la procrastination est cruciale pour avancer dans ses projets.

Pour vaincre la procrastination il faut planifier et s’organiser pour chaque projet qu’on entame.

 

Résolutions de l’année : Réduire jusqu’à arrêter la procrastination

 

Contrôlez vos finances

Vous ait il déjà arrivé de gagner “gros” à la fin du mois et en quelques jours vous vous demandé pourquoi tout est fini ? Si c’est votre cas, la réponse est toute simple. Vous avez dépensé plus que vous avez gagné.

Ce principe classique est très difficile à suivre. Il  ne marche pas uniquement dans les finances. Il peut s’utiliser dans la gestion de ressources et la gestion du temps.

Pour mieux gérer ses finances et même sa vie, il ne faut surtout pas dépenser plus que de gagner. A méditez.

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Résolution de l’année : Ne pas dépensez plus que ce qu’on gagne

 

Se levez tôt

Il est important de se lever tôt. Pas parce que la majorité des grands du monde le font. Plutôt parce que quand on se lève tôt on a plus de temps dans la journée.

On a beaucoup à gagner en se levant tôt et pour commencer, il faut simplement se coucher tôt.

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Résolution de l’année : Se levez tôt tous les jours.

 

Dormir

Cela peut paraître étrange mais le nombre de personnes qui dort mal augmente chaque année dans le monde. Il suffit de ne pas dormir pendant plus de 10 jours pour frôler la mort. Ce fait résume l’importance et la nécessité du sommeil dans la vie.

 

Pour bien dormir, il faut dormir suffisamment tôt. Avant cela, il faut éviter des écrans électroniques et éteindre la lumière.  Si vous souffrez d’insomnie il y a des astuces pour vous aider à le combattre.

 

Résolution de l’année : Bien dormir et s’y tenir.

 

La lecture

Il faut lire régulièrement. On ne parle pas des informations sur les réseaux sociaux. On ne demande pas non plus de lire les articles. On parle de livre.

La lecture de livre présente plusieurs richesses intellectuelles et émotionnelles. Lire vous permet d’étendre votre culture et améliorer votre savoir-faire.

Pour commencer, choisissez un livre sur votre hobby ou un roman. Ça peut être aussi la bible. Prenez la résolution de lire au minimum un paragraphe d’un livre par jour.

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Résolution de l’année : Terminez au moins un livre dans l’année.

 

 

Faire du sport

On ne dira jamais assez des bienfaits d’une activité physique et régulière. Un médecin a dit d’ailleurs, celui qui n’a pas le temps de faire du sport, a le temps de tomber malade.

L’activité physique n’est pas la résolution la plus facile à maintenir, mais il est d’une importance capitale. Tous les jours , essayez de faire au moins 5 min de sports. Votre corps vous dira merci.

 

Résolution de l’année : Faire du sport tous les jours

 

Conclusion

Voici nos derniers conseils de l’année pour vous faire rentrer en beauté en 2020. Peu importe vos résolutions, l’équipe de TediDev vous souhaite les meilleurs vœux.

 

 

 

 



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