Pour mener une vie simple il est important de se détacher du passé, de contrôler son alimentation, de savoir dire non et faire bien d’autres choses qui seront détaillés dans cet article.
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Se détacher du passé
Le passé est passé, quoi qu’on fasse on ne peut y revenir. Les remords et les regrets ne feront qu’empoisonner votre quotidien en tant qu’entrepreneur et vous empêcher de construire un meilleur futur. Faite la paix avec vous même et votre passé. On peut confier ses soucis à un parent, un ami proche ou un psychologue. Croquez la vie la vie à pleine dent avec ces 45 astuces car la vie est courte. Beaucoup de malheureux se sont réveillés un matin pour réaliser qu’ils ont fait passé plus de 40 années de leur vie avec des regrets plutôt que des actes.
Vivez dans l’instant présent. Appréciez votre vie dès à présent, plutôt que de reporter vos plaisirs. Il est usant de vivre constamment en conflit avec les autres. On peut se pardonner nos erreurs si nous commençons par pardonner ceux des autres. Le pardon permet de vivre plus paisiblement – en paix avec soi-même et avec son entourage.
Contrôler son alimentation
Ne noyons pas nos soucis dans la nourriture ou l’alcool. Privilégiez plutôt des exercices physiques et les sorties entre amis quand on a mal. L’exercice physique aide surtout à rehausser son image et sa confiance en soi.
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Dites non, quand vous le pensez
Arrêtez de faire plaisir à tout le monde. Soyez parfois un peu égoiste et pensez à votre bonheur. Car personne ne peut s’occuper de vous plus que vous même. Dite «NON» quand vous ne sentez pas trop un truc et dite «OUI» quand vous êtes vraiment partant pour un plan. Les plus grands de ce monde ont prit le risque de se cogner plusieurs fois en défendant leur opinion avant d’arriver là où ils en sont aujourd’hui. Cela vous serait bénéfique car ça évite d’avoir du regret de n’avoir rien fait face à une situation passée.
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Eteingnez votre téléphone
Eteignez de temps en temps le téléphone. Cela vous permettra de vous évader du monde pour être avec vous même. Créez-vous des moments de solitude. En plus de réduire la cadence et d’apprécier ce que vous faites, il est tout aussi important d’avoir du temps pour vous. Il est parfois bon de ne penser à rien et d’oublier volontairement les soucies.
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Rompez les relations malsaines
Vous connaissez sans doute le célèbre dicton «Dit moi qui tu fréquentes et je te dirai qui tu es» . Fuyez comme la peste les personnes malsaines et surtout les relations amoureuses malsaines. Vous pourriez un jour en arriver à vous regarder et ne plus vous reconnaitre parce que vous êtes tombé très bas. Rompez avec tous ceux qui pourrissent votre vie . Mieux vaut souffrir d’une séparation aujourd’hui et avoir un avenir radieux plus tard.
Sachez ce qui est important pour vous. Prenez du recul et songez à ce qui compte le plus pour vous. Qu’avez-vous vraiment envie de faire? avec qui voulez-vous passer votre vie? que voulez-vous réaliser dans le cadre de votre travail ? Dressez une petite liste des quatre à cinq objectifs dans votre vie, des quelques type de personnes que vous voudriez fréquenter et de ce que vous voudriez réaliser au travail. Supprimez les tensions. Trouvez ce qui vous stresse le plus dans votre vie et supprimez le.
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Laissez aller le perfectionnisme
Chercher à faire de votre mieux en toute chose. Non seulement cela vous donnera d’excellents résultats mais doublera aussi votre confiance en vous.
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Avoir un alter-ego pour traiter les choses compliquées
Analysez vos engagements. Le gros problème est que nos vie sont trop chargées. Nous ne pouvons satisfaire tous nos engagements et certainement pas apprécier notre vie si nous voulons faire tout à la fois. Acceptez que vous ne pouvez pas tout faire et focalisez vous sur ce qui compte vraiment. Supprimez et simplifiez autant que possible votre liste de tâches pour ne garder que l’essentiel. Cela vous permettra de vous concentrer sur les choses importantes et surtout de ne pas se précipiter inutilement .
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Portez des habits sobres
N’en faite pas trop côté habillement et style. Le minimum étant d’être propre et présentable, mettez des vêtements qui vous met dans le confort.
Courrez lentement, et vous irez plus vite
Ralentissez le rythme et appréciez chaque tâche. Ralentissez la cadence, que ce soit une activité professionnelle, prendre un repas, vous brosser les dents, vous rendre à votre lieu de travail ou préparer le diner. Essayez d’apprécier tout ce que vous faites. Offrez de l’attention à ce que vous faites. Soyez dans l’instant présent. Tout peut être apprécié pour peu que vous y faite attention tant que celà ne vous fait pas souffrir. Mangez lentement. Il s’agit d’un exemple précis de l’art de ralentir le rythme. Les activités qu’on fait tous les jours méritent donc plus d’attention. Conduisez moins vite.
