10 méthodes pour augmenter sa confiance en soi

Personne ne remporte un marathon seulement en décidant . Il faut des jours, des semaines et des mois d’entraînements réguliers pour obtenir un résultat satisfaisant. Si maintenir son estime est un combat quotidien pour vous, il est possible de l’améliorer en mettant en pratique les 10 méthodes pour augmenter sa …

3 choses essentielles à savoir pour ne plus perdre sa motivation

La garde de la motivation est un combat, notre conduite est constamment agressée par des pensées négatives et de l’anxiété face à l’avenir. Tout le monde fait face au doute et à la dépression. Ce qui distingue une personne à succès, c’est la capacité de continuer à avancer.