« trop s’asseoir » aurait des conséquences irréversibles sur le cerveau selon une étude

Vous l’avez certainement entendu plusieurs fois, la position assise n’est pas la position recommandée pendant une longue durée. L’une des pires choses que nous puissions infliger à notre cerveau est de s’asseoir pendant un long moment. Dans cet article nous allons découvrir les résultats d’une étude montrant que « trop s’asseoir …

10 méthodes pour augmenter sa confiance en soi

Personne ne remporte un marathon seulement en décidant . Il faut des jours, des semaines et des mois d’entraînements réguliers pour obtenir un résultat satisfaisant. Si maintenir son estime est un combat quotidien pour vous, il est possible de l’améliorer en mettant en pratique les 10 méthodes pour augmenter sa …

VIDEO: Qu’est ce qui constitue une vie heureuse ? Leçon venant de la plus longue étude sur le bonheur.

Qu’est-ce qui nous rend heureux et en bonne santé pendant que nous traversons la vie? Si vous pensez que c’est la gloire et l’argent, vous n’êtes pas seul – mais, selon le psychiatre Robert Waldinger, vous vous trompé.

10 astuces que tout entrepreneur doit connaître pour travailler plus vite

On vit dans une société où le travail prend une place importante dans la vie quotidienne. Le nombre de tâches à effectuer est encore plus grand lorsqu’on décide de travailler en indépendant. Dans ce billet, on présente en bref 10 petits astuces pour travailler plus vite.